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루테인과 제아잔틴 효능 부작용 스마트폰의 사용시간이 길어지면서 눈 건강에 대해 관심이 많아지고 있습니다. 루테인과 제아잔틴은 많은 사람들에게 눈 영양소로 익숙한데요. 특히 눈 건강에 대한 관심이 증가함에 따라 이 두 성분에 대한 관심도 함께 증가하고 있습니다. 그러나 이 두 성분의 효능과 부작용에 대해 정확히 알고 있는 사람은 많지 않을 수 있습니다. 이번 글에서는 루테인과 제아잔틴이 무엇인지, 어떤 효능을 가지고 있는지, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 루테인의 정의루테인은 카로티노이드(carotenoid)의 하나로, 노란색과 오렌지색을 띠는 식물에서 발견되는 색소입니다. 주로 녹색 식물인 시금치, 케일, 브로콜리 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 노란색 색소는 우리 눈의 황반부에 존재하여 시력을 보호하는 데 중요한 역할을.. 2024. 5. 16.
김영란법의 적용범위와 제한금액 알아보기 최근 라디오스타에 출연한 물리학자 김상욱 교수가 1년에 강연 요청만 2000개 이상이 온다고 말하며 강연비에 대하여 언급했는데요. 공직자이기때문에 김영란법 상한으로 강연비는 1시간에 100만원까지만 받을 수 있다고 하였습니다. 명절이나 기념일등으로 고마움을 표현하고 싶은데 김영란법 위반 여부 때문에 선물을 준비할때마다 고민을 하곤 합니다. 오늘은 김영란법의 적용범위와 제한금액에 대하여 알아보겠습니다. 김영란법이란? 김영란법은 부정청탁 및 금품 등 수수의 금지에 관한 법률의 약칭으로, 공직자와 공직자와 유사한 지위에 있는 사람의 부정청탁과 금품 등 수수를 금지하는 법률입니다. 2016년 9월 28일에 제정되어 2017년 3월 28일부터 시행되었습니다. 김영란법의 적용기준 김영란법의 적용기준은 다음과 같습니.. 2023. 12. 17.
이정섭 차장 검사 비위 의혹 폭로한 처남댁 아나운서 출신 강미정 더불어민주당이 탄핵을 추진 중인 이정섭 차장검사의 비위 의혹을 지난 21일 아침 '김어준의 뉴스공장'에 출연해 자신의 얼굴과 이름을 공개하면서 너무나 많은 불안감과 불공평함을 세상에 알리고자 나서게 되었다고합니다. 이 날 이정섭 차장검사의 처남댁 강미정씨는 유독 명확한 발음과 전달력으로 시선을 끌었는데요. 강미정씨의 10년 전 동영상이 유튜브에서 새삼 화제가 되고 있습니다. 이정섭 차장 검사의 비위 의혹과 이를 폭로한 강미정씨에 대하여 이야기 해보겠습니다. 이정섭 차장검사 재벌 접대 의혹 지난 대검찰청 국정감사에서 이정섭 차장검사 재벌 접대 의혹이 더불어민주당 김의겸 의원에 의해 밝혀지며 이정섭 차장검사 탄핵이 추진되고 있는데요. 이정섭 차장검사의 처남댁인 강미정씨에 의한 제보와 본인을 밝히며 공개함으로.. 2023. 11. 22.
공황장애의 일종 광장공포증 증상 치료방법 정형돈이 과거 광장공포증을 진단받은 적이 있다고 고백하여 화제입니다. 채널A '오은영의 금쪽상담소'에서 정형돈은 18년 전 광장공포증을 진단받아 일주일 동안 약을 복용했던 사실을 밝혔는데요. 정형돈 뿐만 아니라 가수 혜은이, 아이돌 펜타곤 멤버 홍석 또한 광장공포증을 앓고 있음을 밝힌 적이 있습니다. 광장공포증이란 무엇인지 알아보겠습니다. 광장공포증이란 사람들이 많은 곳이나 낯선 환경 속에서 혼자 있는 것을 두려워하고 불안해하는 증상을 말합니다. 광장공포증이라는 이름에서도 알 수 있듯이 이 질환은 사람들이 많은 곳이나 넓은 장소 또는 급히 빠져나갈 수 없는 장소나 상황에 혼자 있게 되는 것에 대한 공포가 특징입니다. 광장공포증이라는 말은 넓은 광장에 있을 때 갑자기 매우 불안해지는 증상에서 유래되었습니다.. 2023. 11. 9.

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