부작용1 루테인과 제아잔틴 효능 부작용 스마트폰의 사용시간이 길어지면서 눈 건강에 대해 관심이 많아지고 있습니다. 루테인과 제아잔틴은 많은 사람들에게 눈 영양소로 익숙한데요. 특히 눈 건강에 대한 관심이 증가함에 따라 이 두 성분에 대한 관심도 함께 증가하고 있습니다. 그러나 이 두 성분의 효능과 부작용에 대해 정확히 알고 있는 사람은 많지 않을 수 있습니다. 이번 글에서는 루테인과 제아잔틴이 무엇인지, 어떤 효능을 가지고 있는지, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 루테인의 정의루테인은 카로티노이드(carotenoid)의 하나로, 노란색과 오렌지색을 띠는 식물에서 발견되는 색소입니다. 주로 녹색 식물인 시금치, 케일, 브로콜리 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 노란색 색소는 우리 눈의 황반부에 존재하여 시력을 보호하는 데 중요한 역할을.. 2024. 5. 16. 이전 1 다음
